Консультации нутрициолога

Как проходит консультация с нутрициологом

Консультация проходит в виде беседы со сбором анамнеза, подробным обсуждением образа жизни и характера питания. На консультацию клиент приходит с заполненным дневником питания. В ходе беседы нутрициолог предлагает заполнить анкеты (возможно заполнение происходит дистанционно, до начала встречи). Если специалист подразумевает возможное наличие заболеваний, то перед встречей может рекомендовать пройти дополнительный план обследования, с рекомендациями узких специалистов. В заключении, нутрициолог выдает рекомендации по питанию.

Возможный дополнительный план обследования:

  • общий анализ крови+лейкоформула+СОЭ
  • общий анализ мочи
  • ТТГ (тиреотропный гормон)
  • глюкоза
  • гликированный гемоглобин
  • пролактин
  • ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)
  • липидный обмен (триглицериды, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, индекс атерогенности)
  • инсулин и др.

Что входит в консультацию нутрициолога:

1. Диагностика состава тела.

Сделав Диагностику вы сможете узнать:

  • Свой идеальный для вашего здоровья вес тела. Количество жира в килограммах и процентах.
  • Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа), внутриклеточной жидкости и жидкостей находящихся в организме в связанном состоянии (в отёках).
  • Количество в килограммах и процентах Активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки).
  • Индекс массы тела.
  • Свой основной обмен веществ (ккал) - обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя.
  • Отклонение измеренных величин от нормы.

Исследование проводится натощак или после приема пищи должно пройти не менее 2 часов.

После активной физической нагрузки должно пройти не менее 1 суток.

После приема алкоголя должно пройти не менее 1,5-2 суток.

Для женщин нежелательно проводить исследование во время менструаций.

2. Анкетирование клиента (возможно дистанционно). Анализ пищевого поведения.

Для чего нам это нужно: зачастую клиент не догадывается о возможностях своего переедания. Анкетирование помогает глубже заглянуть в психологические проблемы данного пищевого поведения.

3. Анализ фактического питания клиента по 7-ми дневному дневнику питания.

Выдается усредненный анализ питания клиента за неделю.

Анализируется:

  • Соотношение и количественный состав: белки, жиры, углеводы, клетчатка
  • Недостаток или избыток микро и макро нутриентов.
  • Избыток: холестерина, насыщенных жиров
  • Соответствие калоража энергетическим затратам
  • Распределение питания: утро, обед и вечер
  • Оценка и риски заболеваний при данном питании

4. Коррекция рациона с учетом физиологических особенностей, привычек и образа жизни

Разработка нескольких индивидуальных и сбалансированных схем питания на день.

Рекомендации по дальнейшему употреблению некоторых продуктов

Рекомендации по физической активности.

Консультация проходит 1,5 часа при предварительном анкетировании.

Стоимость консультации нутрициолога с диагностикой состава тела – 2500 руб.

Без диагностики состава тела – 2000 руб.

Дополнительные услуги:

1.Индивидуальное ведение клиента в течении месяца.

  • Дистанционное ведение клиентом дневника питания в течении 3-х недель
  • Контроль за питанием клиента и выполнением рекомендованных упражнений
  • Вопрос-ответ (в рабочее время)
  • Повторная диагностика состава тела

Стоимость услуги: 2000 руб.

2. Консультация по БАДам, подбор витаминов для профилактики или лечения некоторых заболеваний

Стоимость услуги: 1000 руб.